මෑතකදී මම මගේ ආරම්භක ව්‍යවසායක / startup entrepreneur මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ වීඩියෝ කතාබස් කිහිපයක් පැවැත්වුවා. ආරම්භක/ව්‍යාපාර පරිසර පද්ධතියේ බොහෝ දෙනෙකුට හුරු නැති ආකාරයට මම සංවාද ආරම්භ කළ නිසා, මම අහම්බෙන් කුඩා අධ්‍යයනයක් (n = 6) සිදු කරන බව මට පෙනී ගියේය.
බොහෝ සංවාද මෙන්, අපි “ඔබ කොහොමද කරන්නේ?” යනුවෙන් ආරම්භ කළෙමු. සෑම පුද්ගලයෙකුම පිළිතුරු දුන්නේ තමන් කෙරෙහි නොව, ඔවුන්ගේ සමාගම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමිනි: ” මම නියමයි – අපි අපේ ව්‍යාපාරය ඉහළ නංවනවා,” හෝ “මම අපූරුයි – අපි පසුගිය මාසයේ විශාල ගනුදෙනුකරුවෙකු සමඟ ගිවිසුමක් අත්සන් කළා”
මෙය ආරම්භක ආරම්භකයෙකු වීම හා සම්බන්ධ පොදු මානසික සෞඛ්‍ය අවදානම් වලින් එකක් පෙන්නුම් කරයි. එය “මම මගේ සමාගමයි” සින්ඩ්‍රෝමයයි / “I am my company” syndrome. ආරම්භකයින් තමන් සහ ඔවුන්ගේ සමාගම් අතර රේඛාව බොඳ කරන්නේ ඔවුන්ට ආත්ම හැඟීම නැති වන ආකාරයටයි. ව්‍යාපාරය හොඳින් සිදුවන විට මෙය ගැටලුවක් ලෙස නොපෙනේ, නමුත් දේවල් නරක පැත්තකට යන විට එය ආරම්භකයෙකුගේ මානසික සෞඛ්‍යයට විනාශකාරී බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. ආරම්භකයින්ගෙන් 90%ක්ම අසාර්ථක වීමත් සමඟ, දේවල් සැමවිටම නරක පැත්තකට යයි.
ඉතින්, මම මගේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දුන්නා: “ඒක නියමයි, නමුත්, ඔයාට කොහොමද? ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය කොහොමද? ඔයා හොඳින්ද?”
හය දෙනාගෙන් තිදෙනෙක් ඇත්තටම තුෂ්නිම්භූත වෙලා වගේ පෙනුනා. එක් අයෙක් නැවතත් “ක්‍රමවේදය ක්‍රියා කරන” මාදිලියට ලිස්සා ගොස් වෙළඳ නාම චියර්ලීඩර් කෙනෙක් වෙලා සමාගමේ සාර්ථකත්ව මිනුම් සමඟ පිළිතුරු දුන්නා. නමුත් මම ප්‍රශ්නය ඇහුවා විතරක් නෙවෙයි, ඒකට පිළිතුරු දෙන්න ආරක්ෂිත ඉඩක් දෙන්න ඕන කියලා දැනගත්තම හතර දෙනෙක් ඇත්තටම සහනයක් ලැබුවා වගේ පෙනුනා.
ව්‍යවසායක මානසික සෞඛ්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන:
- සාමාන්‍ය ජනගහනයේ 18.9%ට සාපේක්ෂව, 49%ක් ජීවිත කාලය පුරාම මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් එකක් හෝ කිහිපයක් ඇති බව වාර්තා කරති.
- සාමාන්‍ය ජනගහනයේ 7%ට සාපේක්ෂව 30%කට සායනික මානසික අවපීඩනය ඇත.
- සාමාන්‍ය ජනගහනයේ 8.1%ට සාපේක්ෂව 29%කට ADHD ඇත.
- සාමාන්‍ය ජනගහනයේ 1%ට සාපේක්ෂව 11% කට ද්විධ්‍රැව අවපාතය ඇත.
ස්වයං තේරීම / SELF-SELECTION:
ව්‍යවසායකයින් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා මෙතරම් ඉහළ අවදානමක් ඇති වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. ස්වයං තේරීම එක් සාධකයකි. බොහෝ ආරම්භක ආරම්භකයින්ට සමාන පෞරුෂ වර්ගයක් ඇත. අතිශයින්ම ඉහළ ශක්තියක් ඇති, උද්යෝගිමත්, නින්ද සඳහා අඩු අවශ්‍යතාවයක් සහිත බාහිර පුද්ගලයන්, විචිත්‍රවත් පරිකල්පන ශක්තියක් සහ ජයග්‍රහණය සඳහා ශක්තිමත් තල්ලුවක්. ආයෝජකයින් සහ අනාගත සේවකයින් පිරිසක් තම අත අල්ලාගෙන පැනීමට ඒත්තු ගැන්වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයාගේ වර්ගය සලකා බලන විට ආරම්භක ව්‍යවසායකයෙකු ඒත්තු ගැන්විය හැකි පෞරුෂයක් සහ දැඩි අධිෂ්ඨානයක් ඇති අවදානම් දරන්නෙකු බව තර්කානුකූලව පැවසිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත් මෙම DNA ව්‍යවසායකයා හුදකලා හැඟීම් වලට ගොදුරු විය හැකිය. මන්ද ඔවුන් ආරම්භක වචනයෙන් ගිලී නොසිටින පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමේ හැකියාව නැති කර ගැනීමට පටන් ගනී. ආරම්භක ව්‍යාපාරයක් පවත්වාගෙන යාමේ සර්ව සම්පූර්ණ ස්වභාවය නිසා කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වෙනත් කිසිදු අංශයක “පැමිණ සිටීම” දුෂ්කර වේ. එක් ආරම්භක නිර්මාතෘවරයෙක් මට පැවසුවේ ‘තම සමාගම ඔහුගේ ජීවිතය අත්පත් කරගෙන ඇති බව ඔහුට වැටහුණු මොහොත ඔහු තම පවුලේ අය සමඟ ගත කළ කාලය ඔහුගේ කාර්යයට බාධාවක් ලෙස සැලකීමට පටන් ගත් බවයි.
භයානක කර්මාන්ත ආඛ්‍යාන
ව්‍යවසායකයින් නිරන්තරයෙන්ම අධි-ආරෝපිත අරමුදල් වට, ඉක්මන් පිටවීම් සහ වෙනත් යථාර්ථවාදී නොවන ජයග්‍රහණ සමඟ “එය තලා දමන” ආරම්භක ව්‍යාපාර පිළිබඳ යථාර්ථවාදී නොවන සාර්ථක කතා වලට නිරාවරණය වේ. ව්‍යවසායකත්වය කීර්තිමත් පුද්ගලයින් සමඟ සමාන පදයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.
ආරම්භකයෙකු නිරන්තරයෙන් විශ්වාසය පළ කරන අතර අරමුදල් රැස් කිරීම, වර්ධනය සහ ආදායම් ජයග්‍රහණ වැනි අතිශයෝක්තියෙන් යුත් සාර්ථකත්වයන් ලැයිස්තුවක් ගැන පුරසාරම් දොඩනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. සිලිකන් නිම්නයේ බැල්ම යටතේ, අවදානම් සහ පසුබෑම් වලින් පැන නගින නිහඬ බිය නොතකා ව්‍යවසායකයින් වෙහෙස නොබලා චමත්කාරය සහ එවැන්ජලිස්තවාදයේ පෞරුෂයක් ප්‍රක්ෂේපණය කරයි.
ඒ හා සමානව, ව්‍යවසායකයින් තමන්ගේම කණ්ඩායම අභිප්‍රේරණය කිරීම සඳහා මෙම ශක්තියම යොමු කළ යුතුය. අඩු අයවැයක් මත දක්ෂයින් බඳවා ගැනීම අභියෝගයකි. මෑතකදී මම මගේ හිටපු ආරම්භක නිර්මාතෘ සේවාදායකයෙකුගෙන් ඔහුගේ සති අන්තයන් පරිභෝජනය කරන අරමුදල් රැස් කිරීමේ කටයුතු අනෙකුත් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට පැවරිය හැකිදැයි විමසුවෙමි. ඔහු පිළිතුරු දුන්නේ ඔහු කැමති තරම්, එය කිරීමට අත්දැකීම් ඇති වෙනත් කිසිවෙකු කණ්ඩායමේ නොමැති බවයි.
මීට අමතරව බොහෝ ආරම්භක සමාගම් දිරිගැන්වීමේ කොටස් අවස්ථා මගින් හිලව් කරන අඩු වැටුප් සහිත දක්ෂතා සහිත සේවකයින් බඳවා ගනී. කාර්යය නිමක් නැති අතර වැටුප දුර්වලයි. ආරම්භකයින් හොඳ දක්ෂතා අහිමි වීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. ඔවුන් වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීමට මිනිසුන් දිරිමත් කරයි, නමුත් මෙයින් බොහෝ විට අදහස් කරන්නේ ආයෝජක බෙදාහැරීම්, විකුණුම් ද්‍රව්‍ය සහ අනෙකුත් කාල සංවේදී වැඩ වැනි තීරණාත්මක ව්‍යාපෘති ඔවුන්ගේ පිඟානට පෙරළෙන බවයි. ආරම්භක ආරම්භකයින්, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ පෙර භූමිකාවට වඩා 70%කින් අඩු වැටුප් ලබා ගන්නා අතර සතියකට සාමාන්‍යයෙන් පැය 64ක් වැඩ කරයි (සියලුම එක්සත් ජනපද සේවකයින් අතර පැය 44ක සාමාන්‍යයට සාපේක්ෂව).
උදව් නොසොයන්නේ ඇයි?
ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ බිය, ව්‍යාපාර අරමුදල් සහිත, ආරම්භක අවකාශයේ ක්‍රීඩා කරන ව්‍යවසායකයින්ට ඉතා සැබෑ ය. බොහෝ ආයෝජකයින් පවසන්නේ ආයෝජනයට සුදුසු ආරම්භයක් සඳහා ජයග්‍රාහී සූත්‍රයෙන් අවම වශයෙන් 1/3ක් ආරම්භක කණ්ඩායම බවයි. නොනවතින ධාවනයක් සහිත යන්ත්‍ර වීම ගැන ව්‍යවසායකයින් ප්‍රශංසා කරනු ලැබේ. පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය පිළිබඳව අපි සැබවින්ම අවංක නම්, ආයෝජකයින් ඔවුන්ගේ ජීවනෝපාය සකසා ගන්නේ ආරම්භකයින්ගේ උත්සාහයෙන් සහ සමහර විට ඔවුන්ට සැලකිය යුතු මානසික වේදනාවක් ඇති කළ හැකි යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් තුළය.
ශක්තිමත් ආරම්භක කණ්ඩායමක වැදගත්කම ගැන ආයෝජකයින් කතා කරන බව ව්‍යවසායකයින් නිරන්තරයෙන් අසන විට, ඔවුන් කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ පොරබදමින් සිටින බව පිළිගැනීමට අකමැති වීම පුදුමයක් නොවේ. සෑම විටම අරමුදල් රැස් කිරීමක්, අනාගත අත්පත් කර ගැනීමක් සඳහා සැලැස්මක් සඳහා සිහිනයක් ඔවුන්ට ඇත. එමනිසා, බොහෝ ආරම්භකයින් තමන් සුපිරි වීරයෙකුට වඩා අඩු දෙයක් බවට පණිවිඩයක් යවමින් තම සමාගම අවදානමට ලක් කිරීමට කැමති නැත.
ඊට අමතරව, ආරම්භක පරිසර පද්ධතිය තුළ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් එල්ල වන පීඩනය අතිමහත්ය. ආරම්භකයින් වෙනත් ආරම්භකයින් සොයන්නේ ඔවුන් එකම භාෂාව කතා කරන නිසාත්, සිතාගත නොහැකි අවදානම් සහ අවිනිශ්චිතතාවයන්ට මුහුණ දෙන නිසාත් ය. නමුත් මෙම සබඳතා බොහෝ විට අවදානම සහ සහයෝගය පෝෂණය කරන ආරක්ෂිත අවකාශයක් වීමට අපොහොසත් වේ, මන්ද ආරම්භකයින් තම සාර්ථකත්වය මනින්නේ තම සමාගම අනෙකුත් ආරම්භක සමාගම් සමඟ සංසන්දනය කිරීමෙනි. ආරම්භකයෙකු / ප්‍රධාන විධායක නිලධාරියෙකු මට පැවසුවේ ආරම්භක ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කරමින් සිටි මිතුරෙකු සමඟ සතිපතා කෝපි පානය කිරීම නතර කළ යුතු බවයි, මන්ද ඔහු ඔවුන්ගේ දිනයන්ගෙන් පසු භයානක ලෙස බලාපොරොත්තු රහිත, කොටු වී සහ මානසික අවපීඩනයට පත්වීමට පටන් ගත් බැවිනි.
අපි මේක හදන්නේ කොහොමද?
මානසික සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ අපකීර්තිය අවම කිරීම සඳහා සමාජයක් ලෙස අප ලබා ඇති විශාල ප්‍රගතිය දැකීම ආශ්වාදජනකයි. කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ සිට දේශපාලනඥයින් දක්වා, මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑ හැකි බවත්, උපකාර ඉල්ලා සිටීම කමක් නැති බවත් පණිවිඩයක් සමඟ ඉදිරියට එන පුද්ගලයින් අපට දැකගත හැකිය.
නමුත් ව්‍යවසාය පිටුබලය ලත් ආරම්භයක් පවත්වාගෙන යාමේ අද්විතීය පීඩනකාරී බර උසුලන පුද්ගලයින් කණ්ඩායමට සහාය වීම සියලු පාර්ශ්වකරුවන් අතර බෙදා ගත යුතු වගකීමකි.
ඉන්කියුබේටර් / ත්වරක Incubators / Accelerators: මුල් අවධියේ ආරම්භකයින් සඳහා මානසික සෞඛ්‍ය ස්වයං රැකවරණය විෂය මාලාවට ඇතුළත් කිරීම, ව්‍යවසායකයින් ඔවුන්ගේ ආරම්භක ගමන ආරම්භ කරන විට මෙවලම් සහ සම්පත් වලින් සන්නද්ධ කිරීමට වඩාත්ම ක්‍රියාශීලී ක්‍රමයයි.
ආයෝජකයින්: ආයෝජකයින් නිෂ්පාදනයේ නොව “කණ්ඩායමේ” ආයෝජනය කිරීමේ වැදගත්කම ගැන කතා කරන බැවින්, ඔවුන්ගේ ආරම්භක ව්‍යාපාර සඳහා මානසික සෞඛ්‍ය සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ආකෘති ඇතුළත් කිරීමට අපට ඔවුන්ගෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. ආරම්භකයෙකුට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි විමසීමට නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සහ ඔවුන්ට උදව් කළ හැක්කේ කෙසේදැයි විමසීම මැනිය නොහැකි වටිනාකමක් ලබා දෙන සරල ක්‍රියා විය හැකිය. උපදේශකයින්, පුහුණුකරුවන් සහ චිකිත්සකයින් සඳහා ඔවුන්ගේ ආරම්භකයින් සඳහා දීමනාවක් ලබා දීම යනු ජීවිත වෙනස් කළ හැකි කුඩා ආයෝජනයකි. ඔවුන් ආයෝජනය කරන පුද්ගලයින් ගැන සැබවින්ම සැලකිලිමත් වන හොඳ මිනිසෙකු වීම බොහෝ දුරක් යයි.
සේවකයින් : සෑම කෙනෙකුම ආරම්භයේදී වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. නමුත් ඔබේ නිර්මාතෘවරයාගෙන් හෝ ප්‍රධාන විධායක නිලධාරියාගෙන් ඔවුන් මානසිකව කෙසේද යන්න විමසීමට මොහොතක් ගැනීම, ඔහුගේ කුසලානය පාහේ හිස්ව ඇති කෙනෙකුට විශාල වෙනසක් ඇති කරයි. සමහර විට චියර්ලීඩර්ට පවා උද්යෝගිමත් කතාවක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ කණ්ඩායම ඔබව අගය කරන බවත්, අන් සියල්ලන් මෙන් අරගල කරන අවදානමට ලක්විය හැකි මිනිසෙකු ලෙස ඔබව දකින බවත් දැන ගැනීමෙන්, බොහෝ නිර්මාතෘවරුන් අත්විඳින තනිකම සහ හුදකලාව පිළිබඳ හැඟීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.
ව්‍යවසායකයින් : ව්‍යවසායකයින් මානසික සෞඛ්‍ය රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය. වරින් වර ආතතියට පත්වීම සහ නොදැනුවත්වම සාමාන්‍යකරණය වූ කාංසාව ආබාධයක් හෝ මානසික අවපීඩනයකින් ජීවත් වීම අතර වෙනසක් තිබේ. ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ආරම්භක ජීවිතයේ ගමන් මගට සමාන යැයි බැහැර නොකරන්න. වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගෙන ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින්ට ඔබ අරගල කරන බව දන්වන්න.
https://www.linkedin.com/pulse/mental-health-risks-among-startup-entrepreneurs-sanaz-cordes-m-d-
